Stress

Allt fler lider av stressymptom idag. Vad är det som gör att vi är så stressade och driver oss själva in i utmattning? Kan man mara självsnäll och stressad samtidigt eller är det så att vi har glömt att behandla oss själva med värme och vänlighet och därför mår vi dåligt. I detta avsnitt tittar vi närmare på våra olika drivkrafter och hur vi kan balansera dem på ett självsnällt sätt. Jag berättar även om en viktig metod som kan hjälpa kroppen att läka efter en utmattning.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *