Utmattning eller klimakteriet?

Från att ha älskat mitt jobb, till att helt tappa motivationen och lusten till att arbeta under nästan två år. Jag började att fundera kring om det var en obalans i kroppen. Det kanske inte handlade om att jag var lat och bara behövde skärpa mig. Men när symptomen ökade de senaste månaderna misstänkte jag först att jag höll på att bli utmattad. Eller har jag gått in i klimakteriet?

Äntligen har jag börjat komma tillbaka till glädjen och motivationen igen. Så nu är det dags för Självsnällpodden.

Energi och trötthet

Trött på att vara trött? Är brist på energi en ny folksjukdom eller går det att skapa mer energi? Kanske är det så att vi är alldeles för hårda mot oss själva när vi är trötta? Självsnällpodden djupdyker i om hur vi kan bygga pigghet och hur självsnällhet kan vara en viktig del i det arbetet. Jag ska ge mig själv energi i födelsedagspresent. Jag har fem veckor på mig. Kommer jag att lyckas?