Avsnitt 46 – Din inre eld

Temat för många av Självsnällpoddens avsnitt har handlat om att jag har utforskat min egen trötthet och brist på motivation. I avsnitt 46 tar jag det ett steg djupare och funderar kring den inre elden. Motivationen, drivkraften som vi tar för givet när vi har den tillgänglig, men känner oss tomma när den inte längre flödar.

Vad är det som släckt den inre elden eller kanske frågan ska ställas – vad kan tända din eld igen?

Energi och trötthet

Trött på att vara trött? Är brist på energi en ny folksjukdom eller går det att skapa mer energi? Kanske är det så att vi är alldeles för hårda mot oss själva när vi är trötta? Självsnällpodden djupdyker i om hur vi kan bygga pigghet och hur självsnällhet kan vara en viktig del i det arbetet. Jag ska ge mig själv energi i födelsedagspresent. Jag har fem veckor på mig. Kommer jag att lyckas?