Konsten att vara självsnäll I boken Konsten att vara självsnäll finns tio stycken övningar i hjärnvila. Dessa kan du även lyssna på här. Kapitel 1 Kapitel 2 Kapitel 3 Kapitel 4 Kapitel 5 Kapitel 6 Kapitel 7 Kapitel 8 Kapitel 9 Kapitel 10